咳 に 良く ない 食べ物

喉に良い食べ物は他にも様々あります 広く知られているものとしては蜂蜜が挙げられます 粘度のある蜂蜜は喉をよく潤し保湿してくれるので咳が出ている時によく効. 生姜の香り成分であるジンゲロールシネオールには殺菌作用があり 風邪などの感染症による咳の予防改善に効果的 です.

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寒くなってきて のどがイガイガしたり 咳が出始めたりという方もいらっしゃるのではないでしょうか 私自身も 以前 のどの痛みから 咳 鼻水といったが症状に発展してしまい レシピ 食べ物のアイデア 料理 レシピ

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